{"title":"Cacao","description":"","products":[{"product_id":"keiths-cacao-100-ceremonial-kako","title":"Keith's Cacao - 100% Ceremonial Kakó (454 g)","description":"\u003ch3\u003eKeith's Cacao er 100% Ceremonial kakó frá Lake Atitlán, Guatemala.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cem\u003eAuthentic ceremonial cacao from Guatemala — in Iceland.\u003c\/em\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eHreint ceremonial kakó — fyrir rólega morgna, kvöldstundir, hugleiðslu, jóga, samtöl, sköpun, fókus og meðvitaðar athafnir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er unnið úr heirloom Criollo kakóbaunum — úr Theobroma cacao plöntunni. Engin aukaefni. Bara 100% hreint kakó. Vegan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm 16 skammtar í einni plötu (454 g) \u003cbr\u003e— 618 kr. á skammt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSent með Dropp. \u003c\/span\u003eVeldu fjölda hér fyrir ofan.\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Fleiri plötur — betri kjör (\u003cem\u003evenjulega\u003c\/em\u003e):\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2+ plötur: Frí sending á Dropp stöð\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3+ plötur: 7% afsláttur af körfu *\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4+ plötur:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eFrí heimsending **\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5+ plötur: 10% afsláttur af körfu *\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\"\u003e\n\u003ch3\u003eÞað sem fólkið segir\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e👉 „Mögulega besta kakó sem ég hef smakkað\" \u003cbr\u003e— Anna\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e👉 „Mjög gott og öflugt Cacao .. mæli með!\" \u003cbr\u003e— Andri\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e👉 „Hágæða kakó sem ég mæli hiklaust með!\" \u003cbr\u003e— Jón Páll\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"_1mf _1mj\"\u003e\n\u003cspan\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e✨ \u003cem\u003eFleiri ummæli neðst á síðunni\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eHvernig bý ég til kakóið?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÞað eru margar leiðir til að útbúa ceremonial kakó — hér er einföld leið til að byrja:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHitaðu vatn þar til það er nálægt suðumarki\u003cbr\u003e\u003cem\u003e(ekki sjóða kakóið)\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrjóttu eða skerðu kakóið niður og blandaðu út í vatnið\u003cbr\u003e\u003cem\u003e(sjá skammtastærðir hér fyrir neðan)\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHrærið vel þar til drykkurinn verður silkimjúkur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e✨ Sumir nota blandara fyrir loftmeiri og kremkenndari áferð.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMá krydda eða sæta kakóið?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJá — margir bæta við eftir smekk, til dæmis:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekanil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evanillu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecayenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekardimommum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eanís\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekókosolía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehunang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eÞað er ekki nauðsynlegt að krydda eða sæta kakóið — en flestir kjósa að gera það.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSumir bæta einnig við smá plöntumjólk, t.d.:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emöndlumjólk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekókosmjólk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esojamjólk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEinnig setja sumir döðlur eða möndlusmjör í blandara fyrir fyllri drykk.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGott að hafa í huga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDrekktu vel af vatni samhliða, þar sem kakó getur haft væg vökvalosandi áhrif hjá sumum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✨ Þetta er ekki bara drykkur — heldur næring, athöfn og stund með sjálfum sér.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAf hverju velja margir ceremonial kakó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er unnið úr heirloom Criollo kakóbaunum frá Guatemala — af Theobroma cacao plöntunni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaunirnar eru handtíndar, sólþurrkaðar, létt ristaðar og steyttar í hreinan kakómassa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÓlíkt mörgu hefðbundnu kakódufti og súkkulaði er ekkert pressað út úr kakóinu og engu bætt við.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNáttúrulega kakósmjörið helst því í kakóinu, sem gefur fyllra bragð, silkimýkri áferð og meira af náttúrulegum eiginleikum kakóbaunarinnar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞessi hefðbundna og milda vinnsla varðveitir náttúrulegt bragð, áferð, flavanóla og önnur einkenni kakósins — ólíkt því sem oft gerist í hraðari og meira iðnvæddri framleiðslu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKakóbaunirnar koma frá bændum í Guatemala og vinnslan fer fram í samstarfi við heimamenn við Lake Atitlán — með virðingu fyrir fólkinu, samfélaginu og upprunanum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞess vegna velja margir Keith's Cacao í sköpun, hugleiðslu og athafnir — eða sem daglega, meðvitaða stund.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKakóið heitir Theobroma Cacao — Theobroma þýðir „fæða guðanna“ í forngrísku, einnig þekkt sem „kakaw\" hjá Mayan ættbálkunum í Mið-Ameríku. Kakóið \u003c\/span\u003ehefur verið notað í Suð- og Mið-Ameríku í aldir sem hluti af menningu, athöfnum og daglegu lífi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er áframhald þeirrar hefðar — með virðingu fyrir jörðinni, samfélaginu og upprunanum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er vegan, glútenlaust, sykurlaust og mjólkurlaust. Það getur hentað þeim sem fylgja paleo-lífsstíl og, í smærri skömmtum, einnig þeim sem fylgja ketó-mataræði.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFyrir hvað notar fólk kakó?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMargir nota ceremonial kakó fyrir:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003erólega morgna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehugleiðslu og jóga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efókus og sköpun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edjúp samtöl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejournaling eða sjálfsvinnu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elestur eða vinnu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erólega kvöldstund\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e✨ Sumir finna fyrir meiri nærveru, ró eða fókus eftir kakó.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaga og uppruni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er nefnt eftir \u003cem\u003eKeith Wilson\u003c\/em\u003e, sem flutti til San Marcos La Laguna í Guatemala árið 2003. Þar helgaði hann líf sitt því að kynnast kakóinu á dýpri hátt og finna bestu kakóbaunirnar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKakóið er unnið og framleitt í samstarfi við heimamenn og með árunum hefur myndast náið samfélag í kringum vinnsluna. Frá upphafi hefur markmiðið verið að miðla kakóinu sem upplifun — ekki aðeins sem vöru.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeith lést árið 2024. Arfleifð hans lifir áfram í Keith’s Cacao og nemendum hans, með þeim gildum sem hann lagði upp með: hógværð, virðingu og tengingu við upprunann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNáttúrulegt næringarinnihald\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKeith’s Cacao er náttúrlega ríkt af meðal annars:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003emagnesíum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejárni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekalíumi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrefjum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epróteini\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enáttúrulegum kakóflavanólum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSamkvæmt upplýsingum frá framleiðanda inniheldur 28 g skammtur meðal annars:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100 mg magnesíum (25% RDS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 mg járn (7% RDS)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e232 mg kalíum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e750 mg kakóflavanóla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEinnig:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 g prótein\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 g trefjar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e0 g sykur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u0026lt;5 mg koffín per bolla\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHeimilar ESB-fullyrðingar\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eKakóflavanólar\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKakóflavanólar stuðla að viðhaldi teygjanleika æða sem stuðlar að eðlilegu blóðflæði.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eMagnesíum stuðlar að:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vöðvastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri orkumyndun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eminni þreytu og sleni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi taugakerfisins\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eJárn stuðlar að:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri myndun rauðra blóðkorna og blóðrauða\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegum flutningi súrefnis í líkamanum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eminni þreytu og sleni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eKalíum stuðlar að:\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri starfsemi taugakerfisins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeðlilegri vöðvastarfsemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eviðhaldi eðlilegs blóðþrýstings\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eÖryggi og ábyrg notkun\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eKakóið inniheldur náttúruleg efni eins og theobromín sem geta haft áhrif í samspili við ákveðin lyf. Theobromín er náttúrulegt virkt efni í kakóinu með örvandi áhrif, þó yfirleitt mildari en koffín.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFramleiðandi mælir með að barnshafandi einstaklingar fari ekki yfir 28 g skammt á fyrstu tveimur þriðjungum meðgöngu og ekki yfir 20 g á síðasta þriðjungnum.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÞessi viðmið eiga við um Keith’s Cacao en ekki endilega aðrar tegundir, þar sem sumar geta innihaldið meira magn af koffíni. Keith’s Cacao er mjög lágt í koffíni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSamkvæmt framleiðanda er einnig algengt að einstaklingar með mikla reynslu fari upp í 57 g ceremonial skammta. Mikilvægt er þó að hlusta á eigin líkama og fyrir flesta er best að halda sig við fyrrgreind viðmið.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMælt er með að byrja á lægri skammti og finna svo hvað hentar þér.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eHlustaðu á þinn líkama og ef þú ert í vafa ráðfærðu þig þá við lækni.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✨ Drykkjan er alltaf á þína ábyrgð.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSkammtastærðir og upplifun\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCeremonial kakó getur virkað mismunandi eftir einstaklingum og \u003ca href=\"https:\/\/www.keithscacao.com\/blogs\/keith-wilsons-original-blog\/cacao-uses-a-dosage-guide\" title=\"Skammtaráðleggingar framleiðanda, Keith's Cacao\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eskömmtum\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlgeng viðmið:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8–11 g\u003c\/strong\u003e — mjög léttur skammtur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e11–21 g\u003c\/strong\u003e — mild upplifun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e28 g\u003c\/strong\u003e — algengur daglegur skammtur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e34 g\u003c\/strong\u003e — stundum notað fyrir jóga eða hreyfingu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e42 g\u003c\/strong\u003e — hefðbundinn ceremonial skammtur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSamkvæmt framleiðanda er algengt að einstaklingar með mikla reynslu fari upp í 57g fyrir ceremonial skammta, en mikilvægt er að hlusta á eigin líkama og fyrir flesta er best að halda sig við fyrrgreind viðmið.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMælt er með að byrja á lægri skammti og finna svo hvað hentar þér.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMín tenging við kakóið\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÉg drekk Keith’s Cacao daglega — sérstaklega þegar ég vil dýpka fókus, hugleiðslu, sköpun eða einfaldlega eiga rólega stund með sjálfum mér.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFyrir mig tengist kakóið nærveru, stöðugleika og meðvitund — án þess að vera yfirþyrmandi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉg ferðaðist sjálfur til Guatemala árið 2023 og kynntist þar fólkinu, menningunni og upprunanum á bak við kakóið.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞetta er mín persónulega reynsla og upplifun fólks er mismunandi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlmennar upplýsingar\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGeymist á svölu og þurru, varið beinu sólarljósi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFramleiðandi: Keith’s Cacao, San Marcos La Laguna, Guatemala\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeith's Cacao á Íslandi.\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInnflytjandi: Betra Box ehf.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuðurlandsbraut 32, 108 Reykjavík\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✉️ \u003ca rel=\"noopener\" class=\"decorated-link cursor-pointer\"\u003ebetrabox@betrabox.is\u003cspan class=\"ms-0.5 inline-block align-middle leading-none\"\u003e\u003csvg class=\"block h-[0.75em] w-[0.75em] stroke-current stroke-[0.75]\" height=\"20\" width=\"20\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"\u003e\u003cuse href=\"\/cdn\/assets\/sprites-core-86c0e697.svg#304883\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/use\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e* Gildir ekki með öðrum afsláttum\u003cbr\u003e** Innan Íslands\u003c\/p\u003e","brand":"Betra Box","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50714872807725,"sku":"KCC-001","price":9898.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0882\/2538\/2701\/files\/KC_Product_Image_Big_Brick_BG_1200x_237b4e1f-364a-4e93-a4dc-87e5a1be0aa1.webp?v=1766227417"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0882\/2538\/2701\/collections\/KC_Product_Image_Big_Brick_BG_1200x_237b4e1f-364a-4e93-a4dc-87e5a1be0aa1.webp?v=1754944266","url":"https:\/\/betrabox.is\/collections\/cacao.oembed","provider":"Betra Box","version":"1.0","type":"link"}